女生需要注意哪个地方
女生需要注意哪个地方，作为女生，生活的小细节很重要，小细节能够直接反映出生活的方式和质量，饮食也好，生活习惯也罢，需要注意的地方也比较多，那么女生需要注意哪个地方呢。
女生需要注意哪个地方1
1、头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
2、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……”视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深；经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象；妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳（头）炎等；绝经期则同老花眼形影不离。
3、鼻子
据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1、5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
4、皮肤
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。
5、乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳（腺）癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的'文胸都可能导致泌乳障碍。从穿一件文胸开始，就要选择棉质的。
6、心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则对健康有利。
7、膀胱和肾
膀胱和肾。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌。
8、臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。
9、生殖系统
每年全球约25万女性死于宫颈癌，其年龄主要集中在25—45岁！因此，专家们提醒，女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上的分泌物不正常，如白带增多或有异味，局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要事先做好生育计划，避免多次人工流产。
10、肠
没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险，此外，长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。
11、肝脏
尽管女性不是喝酒的“主力军”，但酗酒对女性的危害显然更大些。
12、膝盖
“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称，这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出，从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。
13、腿
现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里，活动受限，影响血液循环，导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。
14、脚
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽量少穿高跟鞋。
女生需要注意哪个地方2
女生日常生活注意事项
1、当我们上完厕所，用卫生纸拭擦时，我们应该从前往后擦，因为肛门上有很多的细菌，如果从后往前擦的话，细菌容易感染阴道口，引发疾病。
2、清洗内裤时，最好使用内衣皂，杀菌。最好将内裤凉在有阳光，通风的地方，这样杀菌效果更好。
3、高跟鞋是每个女人都喜欢的物品，胖MM们可以穿上她使自己显得纤瘦。高跟鞋是女人成熟、性感的标志。喜欢苗条身材的女性一定是高跟鞋不离脚。但是会严重影响脚的变形，严重会使腿部弯曲。
女生在饮食习惯上应该注意什么
1、不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。
2、不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较为丰富。
女生需要注意哪个地方3
一、身体虚寒是年纪大一些的女性经常出现的一种身体健康问题，女性的身体一般来说虚寒是很正常的，所以经常要注意自己的身体保暖，女性年轻的时候注意保暖，那么年纪大了以后就不会出现虚寒的症状。
二、大部分成年的女性有腰部疼痛的问题，特别是中老年妇女们，最容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰，建议这部分女性多做一些腰部运动，增强腰部肌肉的增长，这样可以有效的抵御腰部问题。
三、女性的体重的大起大落是一个最大的身体健康隐患，特别是对你自己的心脏威胁更大，专家研究指出，女性一年中体重减少或增加超过5公斤，对身体伤害很大，建议减肥的女性要渐进式减肥。
四、女性的乳房是一个很脆弱的地方，现在对女性最大的健康威胁就是乳腺病症，建议女性朋友们要注意乳房健康，多进行一些按摩，注意使用质量好一些的内衣，保证乳房卫生。
五、女孩子的头发很美丽，特别是做过染烫护理，但是女孩子的头发也是很脆弱的部分，我个人的建议是女孩子每年烫染不超过两次。因为世界上没有纯天然染发剂，所以珍视生命来说要减少烫发和染发。
六、女孩子的韧带是很容易受损的部位，特别是女孩子的韧带在月经期间及月经结束后的一周时间里，损伤的可能性最高，这时期也是女性韧带最为脆弱的时候，不好好保护易致女性衰老。
七、女性的手指关节比较脆弱，而且比男性要弱很多，所以女性尽量不要使劲拿东西，也不要过于频繁的使用手指，这样才可以保证自己的手指关节健康，也可以保证你的手指漂亮。
