简单的食疗排毒法

时间:2024-03-12 03:21:21
简单的食疗排毒法

简单的食疗排毒法

去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代,很多护肤产品都能够改善我们的肌肤, 其实我们还是可以通过食疗来改善肌肤。护肤第一步就要排除肌肤毒素,今天就让大家介绍几款简单的食疗排毒法。

  简单的食疗排毒法1

有些人的脸上会经常长很多痘痘,其实主要是因为体内的毒素没有排干净,通过皮肤排出来了,我们的身体每时每刻都在产生毒素,如果毒素排不出去的话,就会积累在身体内。

一旦毒素积累了,皮肤就会变得很差,那么,我们可以怎样做来排出身体内的毒素呢?我们可以通过食疗的方法来排毒,接下来就让小编来告诉大家三个排毒法吧!

绿茶排毒

绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的`新陈代谢,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,防止袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

食盐蜂蜜排毒

食盐具有消炎杀菌的功效,排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀,涂在脸上轻轻按摩5分钟,用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,帮助清除皮肤。

红糖排毒

这是一种风靡日本的排毒方法,据分析,红糖中含有特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹。不妨试试红糖排毒,直接食用是一种方法,使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

如果你脸上的痘痘很多,或者是你的皮肤比较暗黄,有时候还会有暗疮,那么,说明你的肌肤里累积的毒素很多,你的排毒工作很紧迫了。那样的话,你可以试试小编介绍的这三个排毒法。

其实,只要我们在日常生活中多多让我们的肌肤排毒,那么,我们的皮肤就可以保持干净,痘痘也就会消失不见了,暗疮,雀斑这些也会减少的。多多为你的肌肤排毒吧!

  简单的食疗排毒法2

你喜欢吃山楂吗?山楂酸酸甜甜的很开胃,可以消食,健脾益气,消脂去水,其实山楂还可以排毒养颜哦!

山楂可以有很多种吃法,可以直接当水果来吃,也可以弄成山楂汤,山楂茶,或者跟其他的东西一起。接下来就让我们一起来看看山楂排毒养颜的吃法吧!

1、山楂汤

材料:山楂500克,白糖100克。

制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

2、山楂茶

材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

3、山楂银菊饮

材料:山楂、银花、菊花各10克。

制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

4、山楂橘皮饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

制法:将以上几味共研细末,放入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

5、山楂瓜皮饮

材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

制法:将以上几味共同放入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

6、健美消脂茶

材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法:将以上各味放入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

7、双根茶

材料:茶根、山楂、芦根各15克。

制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

据有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后,认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。因此,山楂可以说是美容减肥的良药,各位想减肥的MM不妨试试多吃点山楂。

山楂很受女性朋友们的喜欢了,并且它酸酸甜甜的味道也好吸引人。在我们空闲的时候,来上一杯山楂果汁或者是山楂茶来犒劳自己,所有的烦恼也就不翼而飞了。

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