牙怎么样才能变白小窍门

时间:2024-05-22 22:27:28
牙怎么样才能变白小窍门

牙怎么样才能变白小窍门

牙怎么样才能变白小窍门。一口洁白的牙齿会让我们整个人看起来更加干净健康,但很多人都会出现牙黄的现象,这是我们不能容忍的。一起来看看牙怎么样才能变白小窍门吧。

  牙怎么样才能变白小窍门1

1、食醋漱口

取食醋一小杯,漱牙。等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

2、橘子皮刷牙

先将桔子皮进行晒干之后磨成粉,之后,在刷牙的时候可以将桔子皮粉与牙膏搅拌在一起后刷牙,可以起到美白牙齿的作用哦。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、花生粉擦牙

把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙刷沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

6、乌贼骨磨粉刷牙

取乌贼的骨头并且磨成粉后,在每次刷牙的时候沾一点,长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。

7、饭后吃芝士

每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

  牙怎么样才能变白小窍门2

1、刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落;

2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙;效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法。

3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白;

怎么保护牙齿

1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的`时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

2、平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。

3、如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。

  牙怎么样才能变白小窍门3

牙黄变白最实用的方法分享

第一,每天刷牙的时候可以在牙膏上面撒一点盐,这个方法非常的简单,也非常的实用。

第二,可以在刷牙前口中含一些食醋,差不多三分钟左右,把食醋吐掉,然后用清水漱一下口,再刷牙。

第三,刷牙之后可以用一些纱布,或者是棉签沾一些柠檬汁,然后再去摩擦牙齿。

第四,可以嚼一些花生,嚼碎之后不要咽下去,然后刷牙,把这些碎花生弄在牙齿上面摩擦。

第五,可以用橘子皮来摩擦牙齿,除了能够让牙齿变白之外,还能够去除口腔内的异味儿,可以说是一箭双雕。

第六,每次饭后来一粒无糖木糖醇口香糖,能够杀菌,起到牙齿美白的效果。

第七,每天吃过饭后可以吃一点点芝士,可以促进牙齿珐琅质的再生,保护牙齿的清洁。

第八,每天喝一杯茶,因为茶里面所含的黄酮类物质可以帮助维持牙齿的洁白。第九,很多人刷牙的时候只刷一次,但其实每次可以刷两次,这样子会让牙齿更加的明亮。第十,如果大家觉得这些方法还是很麻烦的话,就可以去医院看牙医,在医院洗牙。

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