冬天晚上全身痒是为什么

时间:2024-09-21 03:21:08
冬天晚上全身痒是为什么

冬天晚上全身痒是为什么

冬天晚上全身痒是为什么,冬天到了,天气非常的寒冷,我们的皮肤也十分干燥,因此我们身上会出现发痒的状况,这都是很正常的现象,我们只需要及时治疗,下面一起了解一下冬天晚上全身痒是为什么。

  冬天晚上全身痒是为什么1

1、干燥

在我们的皮肤表面,有一种叫做皮脂质膜的特殊膜,称为天然保湿膜,因为它具有屏障作用,它可以防止皮肤水分的过度蒸发,并且含有天然保湿因子可以保持皮肤的湿润、柔韧和光泽,同时皮脂质膜也具有抗感染作用,它可以抑制某些致病菌的生长。

冬天,气候变干,皮肤皮脂腺和汗腺的分泌缓慢减少,尤其是老年人,皮肤萎缩退化,保护和滋润皮肤的皮脂分泌随之减少。此外,外界气候干燥,寒风侵袭,使皮肤更加干燥粗糙,在这些刺激作用下,皮肤的周围神经异常兴奋。导致一种瘙痒感。

2、外部刺激引起的皮肤过敏

在护肤品中接触灰尘、香料和防腐剂,在饮食中刺激辛辣的食物,以及工作和生活中的过度紧绷和化学纤维

衣服可能会因过敏而引起瘙痒,可能很快就会发生,但也可能需要一段时间才能持续接触。此时应站立

这就是说,要避免瘙痒的根源,防止症状加重。

3、某些疾病的伴随症状

皮肤瘙痒大多与皮肤病、湿疹、荨麻疹、糖尿病、肝病、肾病等疾病有关。

有可能引起不明原因的皮肤瘙痒,所以我们需要注意它,当情况严重时,我们可以做病因检查来确定。

奇怪的痒是不能忍受的,怎么止住?

1、保湿产品:

选择具有吸水 + 锁水成分的保湿产品,幸好目前市面上已经有多效修复凝胶很合适,同时具有以上功效,帮消费者省去不少麻烦。尽量用,大方的用,至少洗完澡擦一次,一天两次更好。容易过敏者,也可以用这种产品,因为没有激素所以会比较安全。

2、洗澡/肥皂:

很多病患说:”皮肤痒的时候,热水冲下去,就舒服耶!”但常常一洗完后就更痒,因为过热的水,以及过多清洁,会带走保护你的皮脂膜,让原本已经脆弱的防线更不堪一击。温水即可,快快冲洗,并选用低皂硷的合成性清洁剂,甚至,沐浴乳只洗特别脏的几个重点部位就好或单用清水冲洗就可以。

3、衣服:

避免毛衣、尼龙或纤维粗糙的衣物直接接触皮肤。棉质或丝质是较温和的选择。

4、空调/暖气:

会降低室内湿度,可以放盆水或使用蒸汽机。

5、避免搔抓:

这点很难!一旦痒起来,晚上都睡不好,不给它抓个皮破血流是不想停下来的。不过往往是越抓越严重,抓破皮变的湿湿烂烂的,造成细菌侵入还会并发蜂窝性组织炎。

可以试着冰敷来减轻痒感,如果还是受不了,那就需要治疗了。

  冬天晚上全身痒是为什么2

保持皮肤清洁,但不要天天洗澡

不提倡天天洗澡,过多洗澡会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了,妨碍了自然保护和保湿的功能,就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话,隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了,或是干了很多的体力活,出汗了,或是户外活动弄了很多的灰尘,那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。在没有特殊情况下,最好2-3天洗一个澡比较好。

洗澡不要用太热的水

不要用太烫的水洗澡,一来容易弄伤皮肤,影响皮肤的基本新陈代谢功能,二来可能会加剧你干燥瘙痒的`症状。所以,洗澡的时候水温要适当,不感觉冷就可以了。

不要每次都使用沐浴露

对于沐浴露的使用,太频繁的使用沐浴露也是一种不好的习惯,会导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉,特别是干燥皮肤,它需要这些自然的油脂的保护。因此,隔个一两次使用一次比较好。

洗澡时,痒的地方也不要用力搓和抓

相信很多人在洗澡的时候对痒的部位会不停地挠,用毛巾擦,搞得全身搓的通红。要学会克制自己,尽量少去挠,毛巾也温柔点,尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤也很重要的。

贴身衣服尽量穿棉质衣服

棉质衣服透气性好,吸汗,不刺激皮肤,柔软而不僵硬,对于皮肤的保护效果是很好的,同时也是最舒服的。

饮食调理

其实,对于皮肤干燥者,就是油脂比较少,才容易干燥,所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好。含油脂丰富的食物很多,譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意,可别吃太多,冬天有运动少,一下子吃成个大胖子就不好了。另外也尽量少吃辛辣刺激性食物,对肤也是很有好处的。

多补充水分

要养成勤喝水的习惯,不要等到口渴了才想起要喝水。增加喝水次数,一次不要喝太多,做到多次少饮。还要提醒一下各位,尽量多补充一下蔬菜和水果,对干燥皮肤的水分补充很重要。

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