孕妇低血糖吃什么好

时间:2024-09-13 06:32:06
孕妇低血糖吃什么好

孕妇低血糖吃什么好

孕妇低血糖吃什么好?低血糖在日常生活中是很常见的症状,但是孕妇血糖低就要引起重视了,因为有可能会危及到宝宝的健康,所以有些人就想知道孕妇血糖低要吃什么,下面小编分享孕妇低血糖吃什么好,一起来看下吧。

  孕妇低血糖吃什么好1

孕期低血糖的原因

女性怀孕早期血液中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,而且孕吐会影响孕妈妈食欲,而身体消耗却很大,所以容易在早上出现低血糖症状。

孕期血糖低该怎么办

1、均衡饮食

孕妈妈不能因为胃口不好就挑食,孕期一定要均衡饮食,多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。

2、多吃高纤维食物

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

3、少食多餐

孕妈妈一定要按时吃饭,特别是早餐一定要按时吃,如果因为孕吐影响食欲,可选择少食多餐,这样既能保证营养,又能防止孕吐。

4、携带零食

孕期消化会比较快,孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品,肚子饿时吃一点,以免出现低血糖。

5、常备葡萄糖

孕妈妈如果经常出现低血糖症状,可随身备几块糖,在办公室或者家里备一些葡萄糖,如果突然出现低血糖症状,可以吃糖或者喝葡萄糖水,葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的'。

  孕妇低血糖吃什么好2

孕妇血糖低怎么回事

体内胰岛素分泌偏高

女性怀孕后,体内新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕期时增多,所以胰岛生理功能非常旺盛,孕期女性血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。

进食太少

孕早期,准妈妈大多都会出现恶心、呕吐、食欲不振的等早孕反应,从而进食偏少,但此时身体能量消耗还是很大,这样就会造成孕妇营养不良,从而出现头晕等低血糖症状。

孕妇低血糖的症状

早期症状:

低血糖早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,通常在饥饿和运动后出现,也可在午餐或晚餐前发生,多起病缓慢,患者病情由轻渐重。

后期症状:

较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,初期表现为精神不集中,思维和语言迟钝,头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳;可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。若病情进展,列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍,甚至癫痫样抽掐、瘫痪,并出现病理反射。最后陷入昏迷,体温陷低,瞳孔对光反射消失。

孕妇低血糖怎么办

1、孕妇发生低血糖时应立即补充糖分增加血糖水平,比如吃糖果、口服葡萄糖片等。如果低血糖反应重的孕妇,还需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量,如馒头或面包或者水果。

2、若是孕妇因低血糖而已经神志不清楚,尚有吞咽能力的孕妇可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间,使之溶化后咽下。如果10分钟内仍然无改善,应立即送医院给予静脉注射葡萄糖液。

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