孕妇低血糖吃什么好
孕妇低血糖吃什么好？低血糖在日常生活中是很常见的症状，但是孕妇血糖低就要引起重视了，因为有可能会危及到宝宝的健康，所以有些人就想知道孕妇血糖低要吃什么，下面小编分享孕妇低血糖吃什么好，一起来看下吧。
孕妇低血糖吃什么好1
孕期低血糖的原因
女性怀孕早期血液中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，而且孕吐会影响孕妈妈食欲，而身体消耗却很大，所以容易在早上出现低血糖症状。
孕期血糖低该怎么办
1、均衡饮食
孕妈妈不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。
2、多吃高纤维食物
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。
3、少食多餐
孕妈妈一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃，如果因为孕吐影响食欲，可选择少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐。
4、携带零食
孕期消化会比较快，孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。
5、常备葡萄糖
孕妈妈如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的'。
孕妇低血糖吃什么好2
孕妇血糖低怎么回事
体内胰岛素分泌偏高
女性怀孕后，体内新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕期时增多，所以胰岛生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。
进食太少
孕早期，准妈妈大多都会出现恶心、呕吐、食欲不振的等早孕反应，从而进食偏少，但此时身体能量消耗还是很大，这样就会造成孕妇营养不良，从而出现头晕等低血糖症状。
孕妇低血糖的症状
早期症状：
低血糖早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等，通常在饥饿和运动后出现，也可在午餐或晚餐前发生，多起病缓慢，患者病情由轻渐重。
后期症状：
较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，初期表现为精神不集中，思维和语言迟钝，头晕、嗜睡、视物不清、步态不稳；可有幻觉、躁动、易怒、行为怪异等精神失常表现。若病情进展，列出现神志不清、肌肉震额及运动障碍，甚至癫痫样抽掐、瘫痪，并出现病理反射。最后陷入昏迷，体温陷低，瞳孔对光反射消失。
孕妇低血糖怎么办
1、孕妇发生低血糖时应立即补充糖分增加血糖水平，比如吃糖果、口服葡萄糖片等。如果低血糖反应重的孕妇，还需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如馒头或面包或者水果。
2、若是孕妇因低血糖而已经神志不清楚，尚有吞咽能力的孕妇可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下。如果10分钟内仍然无改善，应立即送医院给予静脉注射葡萄糖液。
