咳嗽吃什么比较好
咳嗽吃什么比较好，生活中，当我们感冒了或者是上火时，很容易就会出现咳嗽的情况。咳嗽除了能够吃药治疗外，还可以通过食疗缓解。下面小编为大家分享一下咳嗽吃什么比较好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
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咳嗽吃什么比较好
1、冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
2、川贝糙米粥
去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。
3、红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。
4、蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜对免疫力低下的患者有很好的保养功效。这道沙拉的制造过程很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清热的食材调配，一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5、银耳莲子汤
银耳莲子汤对咳嗽老欠好有着一定的效果。对女人美容和护肤而言也是稀少难得的'膳食之一，合适成年女人长时间饮用，保养皮肤，润泽咽喉。
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咳嗽吃什么水果比较好
1、梨子
说到化痰止咳，首先想到的就是梨子，因为有道药方子很多人都知道：冰糖雪梨。吃冰糖雪梨止咳在中国已经流传好多年，至今仍在沿用，效果也很棒。建议你可以买几个梨子自己回家煮水喝，不过切记不要削皮，因为连皮一起煮效果才更好。
2、荸荠
荸荠对于治疗咳嗽有奇效，不论是生吃还是煮熟都能尽快的让你去除咳嗽的毛病，不过煮水再吃效果更佳。荸荠富含大量的植物纤维，对于清肠通便、咽喉肿痛、伤风感冒等都能起到不错的作用。
3、菠萝
菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，可以帮助你提高自身免疫力，对于感冒发烧、喉咙痒痛也能起到辅助治疗的功效。如果你觉得菠萝吃起来比较麻烦，把其切成块榨汁喝，对于咳嗽也能起到很好的治疗效果。
4、柑橘
很多人都认为吃橘子容易上火，但这种说法是错误的，而且只要食用方法正确，其对于去火止咳也能起到很好的作用。吃橘子治疗咳嗽的重点就在于吃橘络，就是橘子瓣上面的白经，它具有极高的药用价值，不要把它们剥干净了。
