咳嗽吃什么比较好

时间:2024-09-13 12:54:04
咳嗽吃什么比较好

咳嗽吃什么比较好

咳嗽吃什么比较好,生活中,当我们感冒了或者是上火时,很容易就会出现咳嗽的情况。咳嗽除了能够吃药治疗外,还可以通过食疗缓解。下面小编为大家分享一下咳嗽吃什么比较好,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

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咳嗽吃什么比较好

1、冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥掉,切成块,和冰糖放在一起,放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上,冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里,待冷却后就可以食用,咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用,有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

2、川贝糙米粥

去药房买一些川贝粉,和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、红枣,待粥变的略微浓稠后,就可以拔掉电源了,这款粥简单方便,对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

3、红糖炖鸡蛋

将鸡蛋打成均匀的蛋液,加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒,放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹,这款炖鸡蛋比较适合冬季食用,在享受热腾腾,香喷喷的炖蛋同时,也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

4、蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜对免疫力低下的患者有很好的保养功效。这道沙拉的制造过程很简单,只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上,接着加入百合、白果等清热的食材调配,一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。

5、银耳莲子汤

银耳莲子汤对咳嗽老欠好有着一定的效果。对女人美容和护肤而言也是稀少难得的'膳食之一,合适成年女人长时间饮用,保养皮肤,润泽咽喉。

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1、梨子

说到化痰止咳,首先想到的就是梨子,因为有道药方子很多人都知道:冰糖雪梨。吃冰糖雪梨止咳在中国已经流传好多年,至今仍在沿用,效果也很棒。建议你可以买几个梨子自己回家煮水喝,不过切记不要削皮,因为连皮一起煮效果才更好。

2、荸荠

荸荠对于治疗咳嗽有奇效,不论是生吃还是煮熟都能尽快的让你去除咳嗽的毛病,不过煮水再吃效果更佳。荸荠富含大量的植物纤维,对于清肠通便、咽喉肿痛、伤风感冒等都能起到不错的作用。

3、菠萝

菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,可以帮助你提高自身免疫力,对于感冒发烧、喉咙痒痛也能起到辅助治疗的功效。如果你觉得菠萝吃起来比较麻烦,把其切成块榨汁喝,对于咳嗽也能起到很好的治疗效果。

4、柑橘

很多人都认为吃橘子容易上火,但这种说法是错误的,而且只要食用方法正确,其对于去火止咳也能起到很好的作用。吃橘子治疗咳嗽的重点就在于吃橘络,就是橘子瓣上面的白经,它具有极高的药用价值,不要把它们剥干净了。

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