职场倦怠如何找到工作兴奋点

时间:2024-02-19 16:59:40
职场倦怠如何找到工作兴奋点

职场倦怠如何找到工作兴奋点

职场倦怠如何找到工作兴奋点,人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开,在职场中第一印象是非常重要的,提升自己的能力才是头等大事,职场上的人也是形形色色的,小编这就带你了解职场倦怠如何找到工作兴奋点。

  职场倦怠如何找到工作兴奋点1

如果问职场人“啥时候最痛苦”,回答多半是“周一早上”。一项“中国职场人士工作倦怠现状调查报告”显示,74.6%的人有轻度工作倦怠,43.2%的人有中度倦担一工作就提不起兴趣,是很多人的共同感受。

从外因来看,主要是收入增长赶不上物价涨幅导致压力大;工作单调、加班太多导致身心疲惫;企业氛围不佳、缺乏晋升渠道让人看不到希望。分析起来,员工签合同时,也跟企业建立了“心理契约”。当员工感到自己付出得多,而企业未兑现承诺时,就会心理失衡,工作兴趣下降。从内因来看,主要有新员工缺乏自身规划,或期望太高,产生失落感;也有人因家庭变故(如生并失去亲人、生孩子等),被突如其来的压力占据了精力,无暇关注工作。

对工作失去兴趣,是因为心理能量空了。首先要用正确的方式来给自己充充电。比如休个假,来一场放松身心的旅行;调整作息,做自己喜欢的事。

其次,找准职业兴奋点。从多角度客观评价自己、欣赏自己,认识到自己的工作价值。如果对现在的工作完全没了兴趣,就要重新慎重选择一个感兴趣的工作。

最后,想想自己当初希望在工作中追寻什么,一路走来有没有忘失“初心”,能否以平常心对待种种挫折等。静心梳理心情,才能走出迷雾,重新坚定信心,走向未来。

  职场倦怠如何找到工作兴奋点2

职场人士的新“退休主义”

要以为现代女性丢掉朝九晚五的工作就只能回家熬汤、擦窗、洗衣服,她们虽然想生小孩,却未必愿意做个全职妈妈;可以在家料理家务,但这不能占据所有的时间。电脑编程、家居设计、宠物诊疗、莳花种草、瘦身美容……都是她们重新树立的奋斗目标,人生也因此变得更加精彩。

他们的想法是:年轻时拿命挣钱,年老时拿钱买命,但钱是挣不完的,命也不是钱能买回来的。

他们的口号是:退休与年龄无关,想退就退;退休与事业无关,想做就做。

退休不是生活的尾声,而是另一种生活的开始。他们欣赏的电影台词是:《卧虎藏龙》中,周润发说:“江湖上卧虎藏龙,人心里又何尝不是。”杨紫琼回答:“握紧手什么都没有,放开手才是全部。”

他们奉行的是新退休主义

正当数以万计毕业生为一个“饭碗”而发愁时,在我们周围,却时常可以听到这样一种声音:不想干了,真想退休。有这种想法的,不仅有步入职场几十年的老年人,也有一些正值壮年、事业有成、意气风发的人,辞去让普通人艳羡不已的工作,主动要求“退休”,这就是职场上的“新退休主义”。值得注意的是,有这样打算的并不是在职场上混不下去的人,而恰恰是那些外表看上去具有“成功”色彩的白领,希望40岁退休,如果能35岁退休最好。

最近,在各大主流网络媒体中都可以发现对“新退休主义”话题展开的热烈讨论,从观点来看,目前主要分为两派:一部分网友认为,“新退休主义”佐证了现代中国都市人价值观的新变化,健康、亲情、友情和自由的意义正在超越金钱,暂时的休整也便于重新确定目标,获得事业上另一次提升和飞跃;另一部分网友则认为提前退休是对人力资源的浪费,也是对社会的不负责任。对此,不少专家认为,“新退休主义”的出现反映出现代人的一种焦虑,与工作压力大不无关系。

“退休”理由一:回家,享受生活的美好

林娜说自己“退休”那天,觉得阳光特别灿烂:“走出气派的'办公楼,一出大门,我就做了三次深呼吸:解放了。”林娜30岁就做到外企总会计师的位置,可正是由于这种“高”职,让林娜觉得“冷”——薪水固然可观,压力也不是一般人所能承受的,“有时候我觉得自己像个机器,在连轴转。想停下来都没有机会,只有硬着头皮向前冲。”所以,林娜有空的时候就开始算计着退休。3个月前,林娜终于离开了工作多年的公司。现在,林娜每天的时间表是:早晨8点起床,读书、念英语;10点收拾家务;12点午餐,之后小睡;下午2点去小区附近的健身房健身;下午4点买菜做饭或者和朋友聚会;晚上陪下班回来的爱人看电视或者看DVD;睡前写日记。如果是周末,她还要去幼儿园接孩子,陪孩子好好玩上两天。

“我的目标是要拥有自己的生活,充分体验生命中美好的事物。”林娜说。

画外音:不要以为现代女性丢掉朝九晚五的工作就只能回家熬汤、擦窗、洗衣服,她们虽然想生小孩,却未必愿意做个全职妈妈;可以在家料理家务,但这不能占据所有的时间。电脑编程、家居设计、宠物诊疗、莳花种草、瘦身美容……都是她们重新树立的奋斗目标,人生也因此变得更加精彩。

 

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