职场倦怠如何找到工作兴奋点

职场倦怠如何找到工作兴奋点

职场倦怠如何找到工作兴奋点，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，在职场中第一印象是非常重要的，提升自己的能力才是头等大事，职场上的人也是形形色色的，小编这就带你了解职场倦怠如何找到工作兴奋点。

　　职场倦怠如何找到工作兴奋点1

如果问职场人“啥时候最痛苦”，回答多半是“周一早上”。一项“中国职场人士工作倦怠现状调查报告”显示，74.6%的人有轻度工作倦怠，43.2%的人有中度倦担一工作就提不起兴趣，是很多人的共同感受。

从外因来看，主要是收入增长赶不上物价涨幅导致压力大；工作单调、加班太多导致身心疲惫；企业氛围不佳、缺乏晋升渠道让人看不到希望。分析起来，员工签合同时，也跟企业建立了“心理契约”。当员工感到自己付出得多，而企业未兑现承诺时，就会心理失衡，工作兴趣下降。从内因来看，主要有新员工缺乏自身规划，或期望太高，产生失落感；也有人因家庭变故（如生并失去亲人、生孩子等），被突如其来的压力占据了精力，无暇关注工作。

对工作失去兴趣，是因为心理能量空了。首先要用正确的方式来给自己充充电。比如休个假，来一场放松身心的旅行；调整作息，做自己喜欢的事。

其次，找准职业兴奋点。从多角度客观评价自己、欣赏自己，认识到自己的工作价值。如果对现在的工作完全没了兴趣，就要重新慎重选择一个感兴趣的工作。

最后，想想自己当初希望在工作中追寻什么，一路走来有没有忘失“初心”，能否以平常心对待种种挫折等。静心梳理心情，才能走出迷雾，重新坚定信心，走向未来。

　　职场倦怠如何找到工作兴奋点2

职场人士的新“退休主义”

要以为现代女性丢掉朝九晚五的工作就只能回家熬汤、擦窗、洗衣服，她们虽然想生小孩，却未必愿意做个全职妈妈；可以在家料理家务，但这不能占据所有的时间。电脑编程、家居设计、宠物诊疗、莳花种草、瘦身美容……都是她们重新树立的奋斗目标，人生也因此变得更加精彩。

他们的想法是：年轻时拿命挣钱，年老时拿钱买命，但钱是挣不完的，命也不是钱能买回来的。

他们的口号是：退休与年龄无关，想退就退；退休与事业无关，想做就做。

退休不是生活的尾声，而是另一种生活的开始。他们欣赏的电影台词是：《卧虎藏龙》中，周润发说：“江湖上卧虎藏龙，人心里又何尝不是。”杨紫琼回答：“握紧手什么都没有，放开手才是全部。”

他们奉行的是新退休主义

正当数以万计毕业生为一个“饭碗”而发愁时，在我们周围，却时常可以听到这样一种声音：不想干了，真想退休。有这种想法的，不仅有步入职场几十年的老年人，也有一些正值壮年、事业有成、意气风发的人，辞去让普通人艳羡不已的工作，主动要求“退休”，这就是职场上的“新退休主义”。值得注意的是，有这样打算的并不是在职场上混不下去的人，而恰恰是那些外表看上去具有“成功”色彩的白领，希望40岁退休，如果能35岁退休最好。

最近，在各大主流网络媒体中都可以发现对“新退休主义”话题展开的热烈讨论，从观点来看，目前主要分为两派：一部分网友认为，“新退休主义”佐证了现代中国都市人价值观的新变化，健康、亲情、友情和自由的意义正在超越金钱，暂时的休整也便于重新确定目标，获得事业上另一次提升和飞跃；另一部分网友则认为提前退休是对人力资源的浪费，也是对社会的不负责任。对此，不少专家认为，“新退休主义”的出现反映出现代人的一种焦虑，与工作压力大不无关系。

“退休”理由一：回家，享受生活的美好

林娜说自己“退休”那天，觉得阳光特别灿烂：“走出气派的'办公楼，一出大门，我就做了三次深呼吸：解放了。”林娜30岁就做到外企总会计师的位置，可正是由于这种“高”职，让林娜觉得“冷”——薪水固然可观，压力也不是一般人所能承受的，“有时候我觉得自己像个机器，在连轴转。想停下来都没有机会，只有硬着头皮向前冲。”所以，林娜有空的时候就开始算计着退休。3个月前，林娜终于离开了工作多年的公司。现在，林娜每天的时间表是：早晨8点起床，读书、念英语；10点收拾家务；12点午餐，之后小睡；下午2点去小区附近的健身房健身；下午4点买菜做饭或者和朋友聚会；晚上陪下班回来的爱人看电视或者看DVD；睡前写日记。如果是周末，她还要去幼儿园接孩子，陪孩子好好玩上两天。

“我的目标是要拥有自己的生活，充分体验生命中美好的事物。”林娜说。

画外音：不要以为现代女性丢掉朝九晚五的工作就只能回家熬汤、擦窗、洗衣服，她们虽然想生小孩，却未必愿意做个全职妈妈；可以在家料理家务，但这不能占据所有的时间。电脑编程、家居设计、宠物诊疗、莳花种草、瘦身美容……都是她们重新树立的奋斗目标，人生也因此变得更加精彩。